เปรียบเทียบน้ำตาลกันดีกว่า ว่าน้ำตาลที่เราทานกันอยู่แบบไหนมีอันตายต่อร่างกายกันบ้าง เพราะทุกวันนี้อาหารที่ได้เจอจะไม่พ้นน้ำตาลเป็นส่วนประกอบเลย

น้ำตาลปกติ

  • ให้พลังงานสูงถึง 387 แคลอรี่ ต่อปริมาณเพียง 100 กรัม
  • นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดโรคเบาหวาน และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ

น้ำตาลหญ้าหวาน

  • ไม่ให้พลลังงาน แต่สามารถให้ความหวานกว่าน้ำตาลปกติถึง 200-300 เท่า
  • จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

สาวๆ หรือผู้ที่รักสุขภาพทุกคน อย่าลืมเลือกกินน้ำตาลให้เหมาะสม และกินในปริมาณที่พอดี จะได้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายและผลเสียต่อตัวเราเองนะจ๊ะ ^^

TOP ARTICLES