ผลไม้อะไรมีกลิ่นหอมละมุนนมากที่สุด?? ติ๊กต่อก ติ๊กต่อก เฉลย ของโปรดของสาวๆ ทุเรียนนั่นเองจ้า วันนี้เราจะว่ากันด้วยเรื่องทุเรียนเนื้อๆ เน้นๆ เต็มๆคำ นอกจากทุเรียนจะมีรสชาติที่อร่อยมากๆจนหยุดกินไม่ได้แล้วเนี่ย รู้ยังว่าทุเรียนเนี่ยสามารถช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ด้วยนะ

ทุเรียนช่วยขับถ่าย

 

แคลอรี่ของทุเรียนต่อ 100 กรัม

  • ทุเรียนพันธุ์ก้านยาว 181 kcal
  • ทุเรียนพันธุ์หมอนทอง 156 kcal
  • ทุเรียนพันธุ์ชะนี 139 kcal

สูตรกินทุเรียน ช่วยระบบขับถ่าย

  • เริ่มกินหลังตื่นนอน (05.00 – 07.00 น.)
  • กินครั้งละไม่เกิน 2-3 พู (4-6 เม็ด)
  • งดอาหารเช้าของวันนั้นๆ
  • แนะนำให้กินติดต่อกันเป็นเวลา 2 วัน

ประโยชน์ของการกินทุเรียน

  • ช่วยเผาผลาญ – ความร้อนจากกำมะถัน ช่วยลดความอ้วนได้
  • ช่วยระบาย – เส้นใยของเนื้อทุเรียน ช่วยขัดล้างลำไส้
  • ช่วยฆ่าเชื้อโรค – กำมะถันในเนื้อเป็นยาปฏิชีวนะอ่อนๆ ถ่ายพยาธิ

โหห ทุเรียนมีประโยชน์มากขนาดนี้ ก็ยิ่งหยุดกินไม่ได้น่ะสิ… แต่ๆๆ สาวๆระวังอย่ากินทุเรียนมากเกินไปนะคะ เพราะไม่ว่าอาหารไหนถ้ากินมากเกินไปก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียเนาะ แต่ตอนนี้ขอตัวไปตุนทุเรียนก่อน อยากขับถ่ายคล่องบ้างแล้วค่า

TOP ARTICLES