เอาใจคนลดน้ำหนัก คนลดความอ้วนแบบเร่งด่วน ด้วย #3DayJuiceCleanse คือการควบคุมน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำผลไม้สกัดอย่างเดียว โดยที่ไม่กินข้าวหรือกินอะไรเลย ทำติดต่อกัน 3 วัน แต่ละวันจะกินน้ำผลไม้ทั้งหมด 6 มื้อ ใครยังไม่เข้าใจหรือสงสัยว่ามันจะลดได้จริงๆมั้ย Wonderful.in.th รวบรวมคลิป Challenge ดื่มน้ำผลไม้ลดน้ำหนักมาฝากแล้วจ้า มีเทคนิคอะไรน่าสนใจ ไปดูกันได้เลยจ้า
วิธีการดื่มดีท๊อกซ์ผลไม้ Juice Cleanse
- การดื่มแต่ละครั้งเป็นการทดแทนมื้ออาหารเช้า กลางวันและอาหารมื้อเย็นตามปกติ
- โดยขนาดของน้ำผักและผลไม้นั้นจะถูกจัดลำดับเอาไว้แล้ว คุณควรต้องดื่มตามลำดับ 1,2,3,4,5,6
- ดื่มขนาดที่ 1 แทนอาหารเช้า และขนาดถัดไปในทุก ๆ2 ชั่วโมง
- เขย่าน้ำผักผลไม้คั้นให้ดีก่อนและค่อย ๆ จิบทีละนิด
- ดื่มขนาดที่ 6 อย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน และพยายามเข้านอนแต่หัวค่ำ
- ปฏิบัติตามขั้นตอนเดียวกันนี้อย่างเคร่งครัดในแต่ละวันที่ทำโปรแกรม
ลดน้ำหนัก 3 วัน 3 กิโล สูตรน้ำผลไม้ ลดเร็วดีเลิศ
คลิปเต็ม >>
รีวิว Juice Cleanse 3 วัน น้ำหนักลง 2 กก.!!!
คลิปเต็ม >>
ไม่กินข้าว 3 วัน!! ดื่มแต่น้ำผักผลไม้
คลิปเต็ม >>
อดอาหาร3วัน!!! จะลดน้ำหนักได้กี่กิโล?? * เกือบตายนิดนึง*
คลิปเต็ม >>
Vlog ดื่มน้ำสกัดแทนอาหาร 3 วัน ดียังไง?, Juice cleanse 3 days
คลิปเต็ม >>
การลดน้ำหนักด้วยโปรแกรม Juice Cleanse เป็นการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 3 วัน เท่านั้น ซึ่งโปรแกรมไม่ได้เหมาะกับคนลดน้ำหนักทุกคน ขึ้นอยู่กาปรับมาใช้ให้เหมาะกับชีวิตประจำวันของตัวเอง อาจมีเอฟเฟคเหนื่อย เวียนหัว เนื่องจากปรับตัวไม่ได้หรือร่างกายไม่รับ แนะนำให้ปรับอาหาร 1-2 วันก่อนเริ่มโปรแกรม Juice Cleanse และค่อยงดอาหารทั้งหมด ตามคำแนะนำของโปรแกรม
