สิวขึ้นได้ไง เอ้างง!! เพราะอะไรกันเนี่ยยยยยย ใครกำลังเป็นสิว หรือ สิวขึ้นบ่อย ในส่วนต่างๆ ของใบหน้าหรือร่างกาย ควรรู้ไว้ ว่าสิวเกิดขึ้นเพราะอะไร จะได้ดูแลให้ตรงจุด

หน้าผาก

  • ปัญหา
    1.ระบบย่อยอาหารพัง
    2.ความเครียด
    3.นอนหลับไม่เพียงพอ
  • วิธีการรับมือ
    1.งดกินอาหารแปรรูป
    2.ผ่อนคลายความเครียด
    3.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ระหว่างคิ้ว

  • ปัญหา
    1.การทำงานของตับ
    2.อาหารฟาสต์ฟู้ด หรือของทอด
  • วิธีการรับมือ
    1.ลดของทอด ของมัน
    2.งดดื่มแอลกอฮอล์
    3.ดื่มน้ำเยอะๆ

รอบดวงตา

  • ปัญหา
    1.ระบบการทำงานของไตมีปัญหา
    2.หน้ามัน
  • วิธีการรับมือ
    1.งดทานอาหารเค็ม
    2.ดื่มน้ำเยอะๆ

แก้มช่วงบน

  • ปัญหา
    1.ระบบทางเดินหายใจ
    2.สูดควัน มลพิษ
  • วิธีการรับมือ
    1.ใส่หน้ากากปิดปากและจมูก

แก้มช่วงล่าง

  • ปัญหา
    1.ช่องปากปัญหา โดยเฉพาะเหงือก
  • วิธีการรับมือ
    1.ดูแลช่องปากอย่างสม่ำเสมอ
    2.เช็กสุขภาพช่องปากเป็นประจำ

จมูก

  • ปัญหา
    1.ระบบหัวใจทำงานได้ไม่ค่อยดี
    2.ระบบความดันเลือดทำงานได้ไม่ค่อยดี
  • วิธีการรับมือ
    1.ทานกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6
    2.เลี่ยงที่มีคอเลสเตอรอลสูง
    3.ทานวิตามินบีเสริม

ใบหู

  • ปัญหา
    1.การทำงานของไตมีปัญหา
    2.ผิวแห้ง
    3.ของเสียขับออกไม่หมด
  • วิธีการรับมือ
    1.ดื่มน้ำเยอะๆ
    2.งดทานอาหารเค็ม

คางและขากรรไกร

  • ปัญหา
    1.เครื่องสำอางทำให้อุดตันรูขุมขน
    2.ประจำเดือนใกล้มา
  • วิธีการรับมือ
    1.ล้างหน้าให้สะอาด
    2.แต่งหน้าเบาๆ
    3.ลดของทอด ของมัน

ลำคอและหน้าอก

  • ปัญหา
    1.ความเครียด
  • วิธีการรับมือ
    2.ผ่อนคลายความเครียด
    3.เปลี่ยนผงซักฟอก

เทคนิคการทำนายอาการจากตำแหน่งของสิวเป็นเพียงความเชื่อของคนในสมัยก่อน แม้จะถูกนำมาใช้เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของการเกิดสิวในเบื้องต้น แต่ถึงยังไงการดูแลรักษาความสะอาด คือทางออกลดสิวที่ถาวรที่สุด อย่าลืมทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธีกันนะ …และครั้งหน้าจะเอาบทความการล้างหน้าลดสิวมาฝาก ^^

TOP ARTICLES