
สิวขึ้นได้ไง เอ้างง!! เพราะอะไรกันเนี่ยยยยยย ใครกำลังเป็นสิว หรือ สิวขึ้นบ่อย ในส่วนต่างๆ ของใบหน้าหรือร่างกาย ควรรู้ไว้ ว่าสิวเกิดขึ้นเพราะอะไร จะได้ดูแลให้ตรงจุด
หน้าผาก
- ปัญหา
1.ระบบย่อยอาหารพัง
2.ความเครียด
3.นอนหลับไม่เพียงพอ - วิธีการรับมือ
1.งดกินอาหารแปรรูป
2.ผ่อนคลายความเครียด
3.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ระหว่างคิ้ว
- ปัญหา
1.การทำงานของตับ
2.อาหารฟาสต์ฟู้ด หรือของทอด - วิธีการรับมือ
1.ลดของทอด ของมัน
2.งดดื่มแอลกอฮอล์
3.ดื่มน้ำเยอะๆ
รอบดวงตา
- ปัญหา
1.ระบบการทำงานของไตมีปัญหา
2.หน้ามัน - วิธีการรับมือ
1.งดทานอาหารเค็ม
2.ดื่มน้ำเยอะๆ
แก้มช่วงบน
- ปัญหา
1.ระบบทางเดินหายใจ
2.สูดควัน มลพิษ - วิธีการรับมือ
1.ใส่หน้ากากปิดปากและจมูก
แก้มช่วงล่าง
- ปัญหา
1.ช่องปากปัญหา โดยเฉพาะเหงือก - วิธีการรับมือ
1.ดูแลช่องปากอย่างสม่ำเสมอ
2.เช็กสุขภาพช่องปากเป็นประจำ
จมูก
- ปัญหา
1.ระบบหัวใจทำงานได้ไม่ค่อยดี
2.ระบบความดันเลือดทำงานได้ไม่ค่อยดี - วิธีการรับมือ
1.ทานกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6
2.เลี่ยงที่มีคอเลสเตอรอลสูง
3.ทานวิตามินบีเสริม
ใบหู
- ปัญหา
1.การทำงานของไตมีปัญหา
2.ผิวแห้ง
3.ของเสียขับออกไม่หมด - วิธีการรับมือ
1.ดื่มน้ำเยอะๆ
2.งดทานอาหารเค็ม
คางและขากรรไกร
- ปัญหา
1.เครื่องสำอางทำให้อุดตันรูขุมขน
2.ประจำเดือนใกล้มา - วิธีการรับมือ
1.ล้างหน้าให้สะอาด
2.แต่งหน้าเบาๆ
3.ลดของทอด ของมัน
ลำคอและหน้าอก
- ปัญหา
1.ความเครียด - วิธีการรับมือ
2.ผ่อนคลายความเครียด
3.เปลี่ยนผงซักฟอก
เทคนิคการทำนายอาการจากตำแหน่งของสิวเป็นเพียงความเชื่อของคนในสมัยก่อน แม้จะถูกนำมาใช้เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของการเกิดสิวในเบื้องต้น แต่ถึงยังไงการดูแลรักษาความสะอาด คือทางออกลดสิวที่ถาวรที่สุด อย่าลืมทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธีกันนะ …และครั้งหน้าจะเอาบทความการล้างหน้าลดสิวมาฝาก ^^