น้ำผลไม้ ไม่ใช่มีดีต่อสุขภาพและเรื่องการขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องดื่มเฮลท์ตี้ที่ช่วยให้ผิวสวยขึ้นหลายๆ ด้าน ทั้งเรื่องผิวกระจ่างใส ริ้วรอย ลดสิว และดูหน้าเด็ก แต่ก็คงเลือกกันไม่ถูกใช่ไหมว่าถ้าอยากแก้ปัญหาผิวตรงนี้ อยากให้ผิวสวยขึ้นแบบนี้ควรกินน้ำผลไม้แบบไหนดี

วันนี้ Wonderful.in.th เลยขอมาแนะนำสูตรน้ำผลไม้ 5 สูตรที่ช่วยแก้ปัญหาผิว แถมงบไม่ถึงร้อยและทำตามดื่มเองได้ง่ายๆ ที่บ้านอีกด้วย

สูตรน้ำผลไม้ช่วยผิวสวย

สูตรน้ำผลไม้ ช่วยผิวใส

วัตถุดิบ

  • แครอท 2 หัว
  • ผักโขม 1 ถ้วย
  • แอปเปิ้ลครึ่งลูก
  • ผักขึ้นฉ่าย 1 ต้น

น้ำผลไม้สูตรนี้จึงช่วยเรื่องผิวกระจ่างใสและเรียบเนียน และฟื้นฟูผิวจากมลพิษได้อย่างดี

น้ำผลไม้ สูตรผิวขาวใส

วัตถุดิบ

  • มะม่วง 1 ถ้วย
  • แตงกวา 1 ลูก
  • ผักโขม 1 กำมือ

สูตรมะม่วงสุกช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย ดูอ่อนเยาว์และเปล่งปลั่ง

น้ำผลไม้ สูตรลดสิว (คนผสมไม่ต้องปั่น)

วัตถุดิบ

  • มะนาวครึ่งลูก
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วย
  • นมสดรสจืด ชนิดนมโคแท้ 100% 1 กล่อง

เป็นสูตรดีท็อกซ์ยอดนิยมในหมู่สาว ๆ เนื่องจากวัตถุดิบหาง่ายสุด ๆ สามารถช่วยเรื่องการขับถ่าย และดูแลผิวของสาว ๆ ให้ใสและไกลสิวได้

น้ำผลไม้ สูตรลดริ้วรอย

วัตถุดิบ

  • แอปเปิ้ล 1 ลูก
  • สตรอเบอร์รี่ 2 ถ้วย
  • คะน้า 6 ใบ

คะน้าเป็นพืชที่มีวิตามินเอและวิตามินเค ที่มีส่วนช่วยให้ผิวไม่แห้ง เป็นขุย และเกิดริ้วรอยก่อนวัย นำมาปั่นรวมกับผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินอย่างแอปเปิ้ลและสตรอว์เบอร์รี ยิ่งช่วยดูแลผิวได้ดี

น้ำผลไม้ สูตรหน้าเด็ก

วัตถุดิบ

  • บีทรูท ครึ่งลูก
  • ผักกาดหอม 5 ใบ
  • แอปเปิ้ล 1 ลูก
  • เลมอนหรือมะนาว 1 ลูก
  • ขิง ครึ่งนิ้ว

ผลไม้เมืองหนาวลูกสีแดงสดใสอย่างบีทรูท บีทรูทอาจไม่ได้เป็นที่นิยมมากนักแต่จริง ๆ แล้วมีประโยชน์มากเลยละ เพราะเป็นแหล่งรวมของวิตามินเอ วิตามินซี แมกนีเซียม โฟเลต โพแทสเซียม ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลผิวไม่ให้แก่ก่อนวัย ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี

ทั้งหมดนี้เป็นสูตรน้ำผลไม้ที่จะช่วยแก้ปัญหาผิวต่างๆ ที่สามารถทำดื่มเองได้สบายๆที่บ้านด้วยงบไม่เกินหนึ่งร้อยบาท ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ และดูแลผิวพรรณให้สวยใส อ่อนเยาว์ ดูเด็ก ในทุกๆวันอีกด้วย

 

TOP ARTICLES