Detox ล้างลำไส้ อีกหนึ่งกระบวนการดูแลขสุขภาพที่เคยเป็นที่นิยมอย่างมากด้วยการหาอุปกรณ์มาสวนล้างด้วยตัวเองที่บ้าน ปัจจุบันก็มีผู้ให้บริการทางการแพทย์เปิดให้บริการ “ล้างลำไส้” เช่นกัน โดยวันนี้ทีมงาน Wonderful.in.th จะพาไปชมกัน

ดีท็อกซ์ ล้างลำไส้ กับโรงพยาบาลยันฮี

ทำไมต้องดีท็อกซ์

การล้างลำไส้ ไม่ใช่การทำเพื่อตามกระแสแต่เป็นการขจับคราบสกปรกที่หลงเหลืออยู่ในร่างกาย ที่ระบบขับถ่ายยังสามารถทำได้ไม่หมด ซึ่งเกิดขึ้นเป็นตะกรันบนผนังลำไส้ โดยตะกรันเมื่อสะสมเข้ามากๆจะทำให้การดูดซึมสารอาหารในร่างกายทำได้ยากขึ้น และอาจเกิดอาการท้องผูกขึ้นตามมานั่นเอง ท้ายที่สุดเมื่อสะสมมากขึ้นเรื่อยๆอาจก่อให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร อันเกิดจากการเบ่งอุจจาระที่มีความแข็งมากๆอีกด้วย

ข้อดีของการดีท็อกซ์

  • การขับของเสียออกด้วยการดีท็อกซ์ เสมือนการล้างท่อ แน่นอนว่าทำให้เกิดความรู้สึกสะอาด หายอึดอัดได้ขึ้นมาทันที
  • สิ่งสกปรก ตะกรัน และสารพิษที่หลงเหลือในร่างกายถูกขจัดออก
  • ทำให้ลำไส้ใหญ่สามารถทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
  • ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสามารถได้ดีขึ้น

ดีท็อกซ์ ควรทำบ่อยหรือไม่

การทำดีท็อกซ์ ไม่แนะนำให้ทำบ่อยครั้ง โดยสามารถทำได้ทุกๆ 3-4 เดือน

ดีท็อกซ์ ห้ามทำกับใครบ้าง

  • บุคคลที่อายุน้อยกว่า 18 ปี
  • สตรีมีครรภ์
  • ผู้ที่มีภาวะไตวาย
  • ผู้ที่มีภาวะเกลือแร่ในร่างกายผิดปกติ
  • ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงเกี่ยวกับความดันโลหิต
  • ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงเกี่ยวกับระบบหมุนเวียนเลือด
  • ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงในช่องท้องและลำไส้
  • ผู้ที่เป็นโรคมะเร็ง

นอกจากนี้คนที่สนใจทำดีท็อกซ์ควรเป็นคนที่สุขภาพร่างกายแข็งแรงและพักผ่อนเพียงพอ ไม่เพียงเท่านี้พยายามศึกษาข้อมูลและฟังคำแนะนำของแพทย์ในการทำ Detox ด้วย เนื่องจากการล้างลำไส้เป็นเรื่องที่ดีต่อร่างกาย แต่ไม่ควรทำบ่อยจนเกินไป

สุดท้ายแล้ว การดูแลรักษาสุขภาพด้วยวิธีนี้ไม่ใช่ตัวแปรต้นในการทำให้สุขภาพดี แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพทั้งการกิน การพักผ่อนในชีวิตประจำวันอีกด้วย

TOP ARTICLES